¿Es seguro el kratom? Aquí está la respuesta, respaldada por estudios.
El kratom es una planta de la que se habla mucho. Su seguridad es objeto de mucho debate. Para algunos, ofrece beneficios para la salud, mientras que otros advierten sobre posibles riesgos. Este artículo se centra en los estudios científicos, los beneficios para la salud y los posibles riesgos asociados con el consumo de kratom. ¿Es realmente seguro el kratom? Continúe leyendo para obtener más información.
Conclusiones clave
El kratom es seguro para la gran mayoría de las personas. Depende principalmente de cómo se use. Quienes usan el sentido común probablemente nunca tendrán problemas con el kratom.
Como explicaremos con más detalle más adelante, el mayor riesgo es la adicción. Esto, lógicamente, le ocurrirá si toma kratom regularmente (todos los días) durante un período prolongado.
En términos de salud, el kratom es básicamente seguro. Los casos de daño hepático son prácticamente inexistentes; solo se verán afectados las personas con problemas hepáticos preexistentes o quienes abusan mucho del kratom.
El único problema es que el kratom aún no ha sido estudiado por los científicos desde todos los ángulos. Por lo tanto, es posible que aún no se hayan descubierto todos sus posibles peligros.
Conocimiento científico - investigación sobre el kratom
Al mismo tiempo, cabe mencionar que ya se han realizado numerosos estudios. Aunque a menudo se escucha (incluso en los medios) que el kratom no se ha estudiado en absoluto, eso no es cierto. Después de todo, basta con buscar en Google.
Los estudios científicos sobre la seguridad del kratom han arrojado resultados contradictorios. Además, demuestran que su uso puede conllevar tanto beneficios como riesgos.
Riesgos para la seguridad y la salud:
Noticias de salud de los NIH Los informes indican que el kratom tiene una variedad de efectos que van desde estimulantes (aumento de la energía, aumento de la frecuencia cardíaca) hasta efectos similares a los opioides (relajación, alivio del dolor).
Sin embargo, puede causar efectos secundarios como náuseas, estreñimiento, mareos y, en casos raros, problemas más graves como convulsiones, hipertensión y problemas hepáticos. El kratom también puede contener contaminantes dañinos como metales pesados y bacterias (NIH News in Health).
Estudio EKA
Un estudio de la Alianza Europea del Kratom ha descubierto, y confirmado, que el kratom puede tener beneficios potenciales como aliviar el dolor y ayudar con la abstinencia de opioides. Sin embargo, también señala que conlleva varios riesgos.
Incluyendo problemas gastrointestinales y la posibilidad de adicción. El estudio destaca la necesidad de regular y estandarizar los productos que contienen kratom, así como la importancia de educar al público sobre el uso seguro y responsable de esta planta.
Estudio de la FDA:
La FDA completó recientemente un estudio para determinar dosis seguras de kratom, donde no se observaron efectos secundarios significativos incluso en dosis altas.
Este estudio ha abierto el camino para futuras investigaciones, centrándose en el potencial de adicción al kratom y la seguridad de su uso (American Kratom Association)
Investigación científica y uso tradicional:
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH) destaca las diferencias entre el uso tradicional del kratom en el Sudeste Asiático y su uso en Estados Unidos.
Las presentaciones tradicionales, como el té de hojas frescas, difieren de los productos procesados disponibles en Occidente, lo que podría explicar las diferencias en los efectos sobre la salud. El NCCIH fomenta la investigación para determinar los efectos exactos y la seguridad del kratom (NCCIH).
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Posibles beneficios para la salud del consumo de kratom
El kratom es conocido por sus efectos estimulantes y sedantes. Muchos usuarios y algunos estudios científicos sugieren, como ya dijimos, que el kratom también podría tener beneficios para la salud. Estos beneficios aún se están investigando y aún existen debates entre los expertos.
1. Alivio del dolor
Uno de los beneficios más comunes del kratom es el alivio del dolor. Los alcaloides mitragynina y 7-hidroximitragynina se unen a los receptores opioides en el cerebro, lo que puede producir efectos analgésicos similares a los de los opioides. Sin embargo, con menor riesgo de adicción. Y, después de todo, la adicción al kratom es mucho menos peligrosa desde cualquier punto de vista, especialmente para la salud.
Un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research descubrió que el kratom puede ser eficaz para reducir el dolor en personas con dolor crónico.
2. Mejora del estado de ánimo, alivio de la ansiedad.
Muchos usuarios de kratom han mencionado una mejora en el estado de ánimo y una reducción de la ansiedad. El kratom puede tener efectos similares a los de los antidepresivos en algunas personas, lo que puede ser útil para quienes sufren de depresión o trastornos de ansiedad.
Una revisión sistemática publicada en el Journal of Psychopharmacology Descubrieron que el kratom puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo y el comportamiento social .
3. Ayuda con la abstinencia de opioides
El kratom también se utiliza como alternativa a los opioides para algunas personas que intentan superar la adicción a estas sustancias. Algunos estudios sugieren que el kratom puede ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia y reducir el deseo de consumir opioides.
Investigación publicada en la revista Drug and Alcohol Dependence Descubrieron que el kratom también puede ser eficaz para reducir la adicción a los opioides y otras sustancias.
4. Aumento de energía y concentración.
En dosis bajas, el kratom actúa como estimulante para aumentar la energía y mejorar la concentración. Esto puede ser beneficioso para quienes necesitan mejorar su productividad o combatir la fatiga.
Un estudio publicado en Frontiers in Psychiatry descubrió que el kratom puede tener efectos estimulantes y mejorar la función cognitiva.
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Efectos secundarios notificados
Por supuesto, el kratom tiene efectos secundarios (de lo contrario, sonaría demasiado bien). Estos efectos secundarios pueden ser a corto plazo o, excepcionalmente, a largo plazo. Dependen de la dosis y la frecuencia de uso.
Efectos secundarios a corto plazo
- Náuseas y vómitos: algunos usuarios reportan náuseas y vómitos después de consumirlo. Las náuseas son uno de los efectos secundarios más comunes del kratom. Esto, por supuesto, se relaciona principalmente con el uso de kratom no probado y de baja calidad, o con otros factores importantes.
- Estreñimiento: El kratom, especialmente el de baja calidad, puede causar estreñimiento, algo común con el consumo de sustancias con efectos opioides. Esto lo confirma la investigación mencionada anteriormente.
- Boca seca: Otro efecto secundario común es la boca seca, también conocida como xerostomía. Este problema puede causar molestias y otros problemas de salud bucal.
Efectos secundarios a largo plazo
- Adicción y síntomas de abstinencia: Uno de los mayores riesgos (e innegables) asociados con el consumo prolongado de kratom es la adicción. Los consumidores pueden desarrollar dependencia física y, en raras ocasiones, psicológica. Los síntomas de abstinencia pueden incluir ansiedad, irritabilidad, insomnio y dolores musculares. Según un estudio publicado en el International Journal of Drug Policy, el kratom puede causar una adicción similar a la de los opioides.
- Daño hepático: Existen informes de daño hepático asociado con el consumo prolongado de kratom. También se han reportado casos de insuficiencia hepática aguda en algunos consumidores de kratom.
- Problemas cardiovasculares: Algunos consumidores de kratom reportan aumento de la frecuencia cardíaca y presión arterial alta. Estos síntomas pueden poner en riesgo a personas con problemas cardiovasculares preexistentes. Se han reportado varios casos de problemas cardíacos asociados con el consumo de kratom.
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Conclusión
En resumen, podemos decir que el kratom puede ser seguro para muchas personas, especialmente si se consume con responsabilidad y moderación. Ofrece posibles beneficios como el alivio del dolor, la mejora del estado de ánimo o la ayuda con la abstinencia de opioides.
Sin embargo, no está exento de riesgos. Estos incluyen adicción y, en casos extremos, daño hepático o problemas cardiovasculares. La clave está en estar informado: usar el kratom con prudencia y ser consciente de los posibles efectos secundarios.
Se necesita más investigación para comprender plenamente su seguridad. Sin embargo, si se usa correctamente, el kratom puede ser un valioso remedio natural para muchas personas.